Healthy Baked Chicken Parmesan

Ingredients

· ½ cup unseäsoned wholegräin breädcrumbs

· 2 täblespoons gräted pärmesän (or romäno) cheese

· 1 teäspoon Itäliän seäsoning

· ½ teäspoon gränuläted gärlic

· ½ teäspoon onion powder

· ½ teäspoon sält

· ½ teäspoon ground pepper

· 1 täblespoon olive oil

· 2lbs chicken cutlets

· ¾ cup säuce

· ¾ cup mozzärellä cheese

Instructions

1. Preheät oven to 375 degrees.

2. In ä medium bowl mix together the breädcrumbs, pärmesän cheese, gränuläted gärlic, onion powder, sält, änd pepper.

3. Coät ä sheet pän with the olive oil.

4. Dredge eäch chicken cutlet in the breädcrumb mixture änd pläce on the sheet pän. Discärd the rest of the breädcrumb mixture.

5. Bäke the chicken for 15 minutes. Turn over änd bäke for änother 15 minutes.

6. Remove the pän from the oven änd spreäd 2 täblespoons of säuce änd 2 täblespoons of shredded mozzärellä cheese on eäch chicken cutlet.

7. Pläce bäck in the oven änd cook for 10 - 15 minutes or until säuce is hot änd cheese is melted.

8. Serve hot.

Source: https://www.orgänizeyourselfskinny.com/2016/10/17/heälthy-bäked-chicken-pärmesän/